Trắng mịn da với 5 trái cây bổ dưỡng hằng ngày

Những loại trái cây hằng ngày không những bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chúng ta có được làn da trắng mịn hiệu quả

1. Chanh giúp tái tạo da, làm trắng da hiệu quả
Chanh là một loại trái cây giúp da vô cùng hiệu quả.



Bạn nên uống một cốc nước chanh đường (hoặc chanh muối) mỗi ngày.  Bên cạnh đó, cũng có thể để nguyên trái chanh và xay nhuyễn trong máy, kèm theo đường, sữa và 1 thìa mật ong và uống hằng ngày. Uống đều đặn hằng ngày sẽ giúp tái tạo da, sớm có làn da trắng mịn như ý muốn.

2. Bưởi giàu vitamin C bảo vệ da



Nghiên cứu khoa học cho thấy bưởi vô cùng giàu vitamin C, cao hơn nhiều so với những loại trái cây khác. Bưởi ngăn cản một số sắc tố có hại trên da. Bạn nên ăn bưởi 2 lần 1 tuần để bảo vệ da tốt hơn. Có thể xay bưởi trong máy kèm mật ong để uống mỗi ngày.

3. Dâu giàu dưỡng chất, cải thiên đàn hồi da



Dâu là trái cây giàu dinh dưỡng, cà chua có tính mát giúp cải thiện độ đàn hồi và tăng độ ẩm cho da. Dâu giúp da trắng và tăng sức đề kháng tốt.

4. Cà chua ngăn cản hắc tố



Cà chua giàu khoáng chất, giúp ngăn cản hắc tố hại da hình thành. Cà chua xay nhuyễn, cho thêm ít đường sẽ giúp da trắng hồng lên tưng ngày

5. Nho ngăn ngừa sạm tốt



Nho không phải chứa nhiều vitamin hay dưỡng chất mà nho chứa nhiều chất oxy hóa, giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa melanin - sắc tố gây sạm da

Trên đây là một số trái cây giúp mát, giải nhiệt và giúp da trắng lên từng ngày. Chúc bạn có một làn da đẹp như ý muốn. Nếu thấy bổ ích đừng quên share với bạn bè nhé.