5 Nguyên tắc khi buộc tóc để giữ mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

Nguyên tắc khi buộc tóc không chỉ là những lưu ý nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày mà còn là bí quyết quan trọng để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Bởi vì khi thực hiện đúng cách, mái tóc sẽ luôn óng ả, mềm mượt và giảm nguy cơ hư tổn.

Tuân thủ các nguyên tắc khi buộc tóc sẽ giúp bạn duy trì sự tự tin và phong cách cá nhân. Bởi nếu buộc tóc quá chặt, sử dụng dây buộc không phù hợp hoặc buộc tóc khi còn ướt, tóc sẽ dễ dàng gãy rụng, chẻ ngọn, thậm chí rụng nhiều dẫn đến thưa tóc. Ngược lại, khi nắm vững 5 nguyên tắc này, bạn vừa có thể làm đẹp vừa chăm sóc mái tóc khỏe mạnh lâu dài.

1. Tránh buộc tóc ở cùng một vị trí liên tục

Một trong những nguyên tắc quan trọng khi buộc tóc là không nên duy trì thói quen cố định tóc tại một vị trí trong thời gian dài. Việc lặp lại hành động này khiến nang tóc phải chịu áp lực liên tục, dần trở nên yếu đi và dễ gãy rụng. Hãy thử tưởng tượng việc buộc tóc cao ở đỉnh đầu mỗi ngày, vùng chân tóc ở vị trí đó sẽ bị kéo căng, làm tăng nguy cơ rụng tóc tại chỗ, lâu dần tạo thành những khoảng tóc thưa mất thẩm mỹ.

Thay vì chỉ trung thành với một kiểu tóc, bạn nên thay đổi thường xuyên để phân tán áp lực lên toàn bộ mái tóc. Ví dụ, hôm nay có thể buộc thấp ngang gáy, ngày mai buộc lửng, hôm khác lại để xõa hoặc dùng kẹp nhẹ nhàng. Đây không chỉ là cách bảo vệ tóc mà còn giúp bạn đa dạng phong cách, tạo sự tươi mới cho ngoại hình mỗi ngày.

Nếu bắt buộc phải buộc tóc nhiều giờ, hãy chọn dây buộc vải mềm, không quá chặt và tuyệt đối tránh loại có kim loại. Cách này sẽ giảm ma sát, hạn chế gãy tóc và duy trì độ bóng khỏe tự nhiên.

Một trong những nguyên tắc quan trọng khi buộc tóc là không nên duy trì thói quen cố định tóc tại một vị trí trong thời gian dài

2. Hạn chế buộc tóc ngay cả khi đi ngủ

Nguyên tắc khi buộc tóc tiếp theo chính là hạn chế thói quen buộc tóc khi ngủ. Rất nhiều người có thói quen này với lý do muốn giữ tóc gọn gàng, không vướng vào mặt. Tuy nhiên, trong lúc ngủ, cơ thể thường xoay trở nhiều lần, khiến tóc bị kéo căng và ma sát mạnh với gối. Khi tóc bị buộc chặt trong trạng thái này, sợi tóc dễ bị đứt gãy, chẻ ngọn, thậm chí tổn thương đến cả chân tóc.

Để tránh hư tổn, cách tốt nhất là để tóc xõa tự nhiên, đồng thời sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin. Những chất liệu này có bề mặt trơn nhẵn, giảm ma sát và giúp mái tóc giữ được độ mềm mại, óng mượt. Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi để tóc thả, có thể buộc nhẹ bằng một dây buộc vải mềm, nhưng không nên siết chặt.

Thói quen nhỏ này tưởng chừng không quan trọng, nhưng lại giúp mái tóc khỏe mạnh lâu dài. Một giấc ngủ thoải mái không chỉ tái tạo năng lượng cho cơ thể mà còn là khoảng thời gian vàng để tóc được nghỉ ngơi và phục hồi.

Nguyên tắc khi buộc tóc tiếp theo chính là hạn chế thói quen buộc tóc khi ngủ.

3. Không buộc tóc quá chặt ra phía sau

Buộc tóc cao, đặc biệt là kiểu đuôi ngựa buộc chặt, thường mang lại vẻ ngoài năng động, gọn gàng. Tuy nhiên, đây lại là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nhiều người. Khi tóc bị kéo căng liên tục, nang tóc yếu dần và dễ bong khỏi da đầu. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn ở một số vùng, khiến tóc khó mọc lại.

Ngoài ra, việc buộc tóc quá chặt còn gây ra hiện tượng “đau tóc” – cảm giác đau rát, nhức nhối vùng da đầu do bị kéo căng quá mức. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tóc mà còn gây khó chịu, mệt mỏi trong sinh hoạt hằng ngày.

Giải pháp là hãy buộc tóc vừa phải, tạo độ chắc chắn cần thiết nhưng không siết quá mạnh. Bạn có thể chọn kiểu tóc đuôi ngựa thấp, búi lỏng hoặc tết nhẹ nhàng. Những kiểu này vừa giúp mái tóc gọn gàng, vừa tránh áp lực lên chân tóc, từ đó bảo vệ được độ chắc khỏe tự nhiên.

Khi tóc bị kéo căng liên tục, nang tóc yếu dần và dễ bong khỏi da đầu. 

4. Không buộc tóc khi tóc còn ướt

Một nguyên tắc khi buộc tóc mà nhiều người thường bỏ qua chính là tránh buộc tóc khi tóc đang ướt. Ở trạng thái này, sợi tóc trở nên yếu ớt hơn nhiều lần so với khi khô, dễ bị kéo giãn, dẫn đến tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng.

Thói quen buộc tóc ngay sau khi gội thường xuất phát từ mong muốn giữ gọn gàng hoặc làm tóc nhanh khô. Nhưng thực tế, hành động này chỉ khiến tóc dễ hư tổn hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng để tóc ráo nước, sau đó để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở nhiệt độ thấp trước khi buộc.

Nếu cần giữ tóc gọn khi tóc còn ẩm, bạn có thể sử dụng băng đô vải mềm. Cách này vừa giúp cố định tóc nhẹ nhàng, vừa giảm ma sát và hạn chế tổn thương. Một mái tóc được chăm sóc đúng cách ngay từ thói quen nhỏ này sẽ luôn óng ả và chắc khỏe.

Một nguyên tắc khi buộc tóc mà nhiều người thường bỏ qua chính là tránh buộc tóc khi tóc đang ướt.

5. Tránh sử dụng dây buộc tóc có kim loại

Dây buộc tóc có gắn kim loại tuy tiện lợi nhưng lại là “thủ phạm” gây ra nhiều hư tổn cho mái tóc. Khi siết chặt, phần kim loại dễ mắc vào tóc, kéo căng và làm tóc bị gãy đột ngột. Ngoài ra, chúng cũng có thể khiến sợi tóc bị xước lớp biểu bì, dẫn đến tình trạng xơ rối và chẻ ngọn.

Để bảo vệ tóc, bạn nên ưu tiên lựa chọn dây buộc vải, dây scrunchies hoặc loại thun bọc nỉ mềm mại. Các loại dây này có độ đàn hồi tốt, ít gây ma sát, vừa giữ tóc gọn gàng vừa hạn chế hư tổn. Nếu có thể, hãy chuẩn bị nhiều loại dây buộc để thay đổi thường xuyên, tránh sử dụng đi sử dụng lại một chiếc dây cũ đã bị chai cứng.

Việc thay đổi dây buộc tóc nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây là cách đầu tư thông minh để duy trì mái tóc chắc khỏe. Chỉ cần một lựa chọn nhỏ đúng đắn, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ gãy rụng tóc hằng ngày.

Kết bài

Nguyên tắc khi buộc tóc tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mái tóc khỏi gãy rụng và hư tổn. Từ việc thay đổi vị trí buộc, hạn chế buộc khi ngủ, tránh siết chặt quá mức, cho đến việc chọn dây buộc phù hợp, tất cả đều góp phần duy trì một mái tóc óng mượt và chắc khỏe lâu dài. Hãy tập cho mình thói quen tuân thủ đúng nguyên tắc khi buộc tóc, vì đây chính là nền tảng giúp bạn vừa giữ được phong cách cá nhân vừa nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ gốc đến ngọn. Chăm sóc mái tóc không chỉ đến từ sản phẩm dưỡng mà còn bắt nguồn từ những hành động nhỏ mỗi ngày.