Cách ngăn ngừa tóc bạc sớm không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể. Ngày nay, tình trạng tóc bạc xuất hiện sớm đang ngày càng phổ biến ở nhiều người, thậm chí từ tuổi 20–30. Nếu không chú ý từ sớm, tóc bạc có thể khiến bạn già hơn tuổi thật, giảm sự tự tin và gây ảnh hưởng đến tâm lý.