Tăng cường sức khỏe của tóc
Tác dụng của vỏ bưởi làm cho tóc khỏe mạnh, nhờ thành phần vitamin A và vitamin C trong vỏ bưởi giúp làm tăng độ chắc khỏe và bóng mượt cho tóc, đồng thời hỗ trợ điều trị tình trạng rụng tóc. Đặc biệt, tinh dầu từ vỏ bưởi có tính kháng khuẩn, giúp giảm gàu và cải thiện sức khỏe da đầu.

Để tận dụng những lợi ích của vỏ bưởi, bạn có thể đun vỏ bưởi trong nước khoảng 15 phút, sau đó dùng nước này để gội đầu thường xuyên. Bên cạnh việc cải thiện tình trạng tóc, hương thơm dễ chịu từ vỏ bưởi còn giúp thư giãn tinh thần và mang lại cảm giác dễ chịu.

Hỗ trợ giảm cân
Vỏ bưởi chứa nhiều hợp chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu, làm cho nó trở thành một sự lựa chọn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng. Các hợp chất trong tinh dầu vỏ bưởi giúp hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo và điều chỉnh nồng độ insulin trong cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Điều này cho thấy lợi ích của vỏ bưởi không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, mà còn góp phần cải thiện sự cân bằng nội tiết và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Hỗ trợ sức khỏe hệ hô hấp
Tác dụng của vỏ bưởi rất tích cực trong việc cải thiện và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đường hô hấp, như viêm họng, ho khan, và gắt cổ, cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Để tận dụng lợi ích của vỏ bưởi, bạn có thể sử dụng 50g vỏ bưởi đã thái nhỏ và phơi khô, sau đó đun sôi với 100ml nước để làm trà. Uống trà vỏ bưởi hai lần mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe hệ hô hấp và giảm các triệu chứng khó chịu liên quan.

Hỗ trợ dưỡng da
Vỏ bưởi chứa nhiều hoạt chất quý giá như naringin, pectin, amylaza, hesperidin, men peroxydaza, vitamin A và vitamin C, tất cả đều có tác dụng tích cực đối với sức khỏe làn da. Những thành phần này không chỉ giúp giảm nếp nhăn và hạn chế sự hình thành tàn nhang mà còn hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ dầu thừa và cân bằng độ pH cho da. Để cải thiện tình trạng da, bạn có thể đun sôi vỏ bưởi trong khoảng 5 phút và dùng nước này để rửa mặt 3 lần mỗi tuần. Lợi ích của vỏ bưởi sẽ giúp làm sạch và làm sáng da hiệu quả.

Tác dụng của vỏ bưởi hỗ trợ điều trị hôi miệng
Tinh dầu và vitamin C có trong vỏ bưởi giúp cải thiện tình trạng hôi miệng nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của chúng. Để giảm mùi hôi miệng, bạn có thể sử dụng dung dịch từ vỏ bưởi. Đun sôi vỏ bưởi đã phơi khô và thêm 1 muỗng cà phê muối vào nước, sau đó để nguội. Sử dụng dung dịch này để súc miệng 2 lần mỗi ngày sẽ giúp làm giảm mùi hôi và cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.

Giúp giảm mỡ trong máu
Do khả năng hoạt động chống oxy hóa của hợp chất flavonoid neohesperidin và tinh dầu có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào gan và mật. Điều này hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ và cải thiện sức khỏe gan. Hơn nữa, flavonoid trong vỏ bưởi còn có khả năng giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể, từ đó góp phần giảm mỡ trong máu và duy trì mức cholesterol ở mức khỏe mạnh.

Hỗ trợ điều trị táo bón
Để cải thiện tình trạng táo bón, bạn có thể sử dụng vỏ bưởi như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả. Hãy đun sôi khoảng 12g vỏ bưởi trong nước và uống mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện. Bên cạnh đó, vỏ bưởi cũng có thể được chế biến thành chè với ít đường, vì chất xơ trong vỏ bưởi giúp ruột dễ dàng co bóp và thúc đẩy quá trình đào thải phân, từ đó hỗ trợ điều trị táo bón một cách tự nhiên.
 

Tác dụng của vỏ bưởi thật sự tuyệt vời

Cách 1: Gội đầu bằng vỏ bưởi
Dùng vỏ bưởi nguyên chất để gội đầu

Chuẩn bị: Rửa sạch vỏ bưởi từ 1 quả. Ngâm vỏ bưởi trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa lại và để ráo.
Thực hiện: Thái nhỏ vỏ bưởi và đun sôi với 1 lít nước. Để nguội trước khi sử dụng để gội đầu.
 

Chuẩn bị: Rửa sạch vỏ bưởi từ 1 quả và 5 cây sả. Cắt nhỏ vỏ bưởi và đập dập sả.
Thực hiện: Đun sôi vỏ bưởi và sả với 1 lít nước, để nguội rồi sử dụng để gội đầu.

 

Chuẩn bị: Rửa sạch vỏ bưởi từ 1 quả và 7 quả bồ kết. Cắt nhỏ vỏ bưởi và nướng bồ kết cho thơm.
Thực hiện: Đun sôi vỏ bưởi và bồ kết với 1.5 lít nước cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu cánh gián. Tắt bếp và để nguội trước khi sử dụng để gội đầu.
 

Mứt vỏ bưởi: Luộc vỏ bưởi để giảm đắng, sau đó ngào với đường cho đến khi đạt độ sánh mong muốn.
Chè vỏ bưởi: Luộc vỏ bưởi, kết hợp với đậu xanh hoặc các nguyên liệu khác, nấu cùng đường và nước cốt dừa.

Cách 3: Cách sử dụng vỏ bưởi tạo tinh dầu
Tinh dầu vỏ bưởi: Đun sôi vỏ bưởi với nước và thu lấy hơi nước để chiết xuất tinh dầu. Tinh dầu này có thể dùng để massage hoặc làm hương liệu.
 

Xem thêm: 3 Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc

Mứt vỏ bưởi

Nguyên liệu

- Vỏ bưởi: 500g
- Đường: 300g
- Nước: 1 lít
- Muối: 1/2 muỗng cà phê
 

- Gọt vỏ bưởi và cắt thành những sợi nhỏ.
- Ngâm vỏ bưởi trong nước muối khoảng 4-6 giờ để giảm đắng.
- Rửa sạch và luộc vỏ bưởi trong nước sôi khoảng 2-3 lần để loại bỏ đắng. Mỗi lần luộc khoảng 5 phút.
- Vớt ra, để ráo. Nấu vỏ bưởi với đường trên lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi đường thấm vào vỏ bưởi và sánh lại.
- Để nguội và bảo quản trong lọ kín.
 

- Đậu xanh: 200g
- Vỏ bưởi: 100g (cắt nhỏ)
- Đường: 150g
- Nước cốt dừa: 200ml
- Muối: 1/4 muỗng cà phê
 

- Ngâm đậu xanh qua đêm, sau đó nấu chín.
- Luộc vỏ bưởi đã cắt nhỏ trong nước sôi để loại bỏ đắng. Vớt ra để ráo.
- Kết hợp đậu xanh, vỏ bưởi, và đường vào nồi, nấu cho đến khi tất cả hòa quyện và đậu xanh mềm.
- Thêm nước cốt dừa và muối, khuấy đều và nấu thêm vài phút.
- Để nguội và thưởng thức.
 

- Vỏ bưởi: 100g (cắt nhỏ)
- Nước: 1 lít
- Đường hoặc mật ong: tùy khẩu vị

- Rửa sạch vỏ bưởi và cho vào nồi với nước.
- Đun sôi, sau đó giảm lửa và hầm khoảng 30 phút.
- Lọc nước qua rây, thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị.
- Có thể uống nóng hoặc lạnh, thêm đá nếu thích.
 

- Nguyên liệu
- Vỏ bưởi: 300g (cắt sợi)
- Đường: 200g
- Nước: 1 lít

- Luộc vỏ bưởi trong nước sôi khoảng 3-4 lần để loại bỏ đắng, mỗi lần khoảng 5 phút.
- Vớt vỏ bưởi ra, để ráo.
- Nấu vỏ bưởi với đường trên lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi đường thấm vào vỏ bưởi và tạo thành lớp siro sánh.
- Để nguội và bảo quản trong lọ kín.

Lợi ích của vỏ bưởi có thể đem đến cho bạn mái tóc dày và suôn mượt. Chính vì thế, Herbario đã nhanh chóng cho ra bộ sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, xịt dưỡng tóc, serum, kem ủ tóc), từ 2 nguyên liệu thiên nhiên nổi bật là vỏ bưởi và bồ kết cùng các thảo dược tự nhiên như: cỏ lúa mì, đậu nành, cỏ xạ hương, tinh dầu bạc hà. Kết hợp với các hoạt chất Panthenol (Vitamin B5), Polyquaternium 10 (PQ10), Cocamidopropyl Betaine.

Bộ sản phẩm của Herbario không chỉ giúp chăm sóc tóc hiệu quả mà còn mang lại hương thơm dễ chịu từ thiên nhiên, giúp bạn thư giãn và cảm nhận sự khác biệt trong mỗi lần sử dụng.
 

Khám phá sự kết hợp hoàn hảo trong bộ sản phẩm chăm sóc tóc Vỏ bưởi & Bồ kết Herbario

Xem thêm: Các sản phẩm chăm sóc tóc từ Vỏ bưởi & Bồ kết Herbario
Xem thêm: Tinh dầu bưởi

Bằng cách tận dụng các tác dụng của vỏ bưởi một cách thông minh và sáng tạo, bạn có thể tận hưởng một lối sống khỏe mạnh và cân bằng hơn. Hãy thử áp dụng những bí quyết này vào chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn để cảm nhận sự khác biệt mà vỏ bưởi mang lại.