13 Cách trị gàu tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên cực hiệu quả, dễ thực hiện

Cách trị gàu tại nhà là chủ đề được nhiều người quan tâm bởi gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da đầu ngứa ngáy, khó chịu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân gây gàu và 13 phương pháp khắc phục tại nhà giúp mái tóc khỏe mạnh, sạch gàu, bóng mượt tự nhiên.

13 cách trị gàu tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên dưới đây vừa an toàn, tiết kiệm, lại có thể mang đến hiệu quả lâu dài nếu áp dụng đúng cách và kiên trì. Hãy tham khảo những thông tin hữu ích này để áp dụng ngay bạn nhé!

1. Gàu là gì và nguyên nhân nào hình thành gàu?

Gàu là tình trạng da đầu bong tróc tạo thành những vảy trắng nhỏ bám trên tóc và vai áo. Đây là hiện tượng phổ biến, hầu hết mọi người đều từng gặp ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân chính gây gàu là do nấm Malassezia, loại nấm sống nhờ bã nhờn tiết ra từ tuyến dầu của da đầu. Khi nấm này phân hủy bã nhờn thành axit béo, chúng có thể gây kích ứng khiến da đầu bong vảy, ngứa và khô rát.

Ngoài ra, gàu còn có thể xuất hiện do tế bào da đầu thay mới quá nhanh, khiến lớp tế bào chết bong ra nhiều hơn bình thường. Những yếu tố như stress, thay đổi nội tiết tố, da đầu khô hoặc quá nhiều dầu, sử dụng dầu gội có hóa chất mạnh cũng làm tình trạng gàu trầm trọng hơn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn lựa chọn đúng cách trị gàu tại nhà phù hợp và hiệu quả.

Gàu là tình trạng da đầu bong tróc tạo thành những vảy trắng nhỏ bám trên tóc và vai áo.

2. Cách trị gàu tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

2.1. Trị gàu bằng dầu dừa

Dầu dừa nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm sâu và làm dịu da đầu. Khi da đầu khô, bong tróc sẽ dễ tạo thành gàu. Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa ngứa rát và đồng thời có tác dụng chống viêm, giảm chàm - một nguyên nhân phụ gây gàu. Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần lấy 3 - 5 thìa cà phê dầu dừa xoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để khoảng 1 giờ trước khi gội sạch. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp tóc mềm mượt và da đầu khỏe mạnh.

2.2. Trị gàu bằng nha đam

Nha đam (lô hội) có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nên thường được thêm vào mỹ phẩm chăm sóc da và tóc. Khi bôi nha đam trực tiếp lên da đầu, gel nha đam giúp làm dịu kích ứng, ngăn ngừa sự phát triển của nấm gây gàu, đồng thời cấp ẩm tự nhiên cho tóc. Bạn chỉ cần thoa một lớp gel nha đam tươi lên da đầu trước khi gội, để trong 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ. Áp dụng thường xuyên sẽ thấy gàu giảm rõ rệt và tóc thêm óng ả.

2.3. Dùng chanh tươi

Chanh tươi chứa nhiều axit citric và vitamin C giúp làm sạch dầu thừa, diệt khuẩn, kháng nấm hiệu quả. Ngoài ra, chanh còn hỗ trợ ức chế gốc tự do, ngăn ngừa gãy rụng và duy trì mái tóc khỏe mạnh. Bạn chỉ cần vắt 2 thìa cà phê nước cốt chanh, massage trực tiếp lên da đầu, để vài phút rồi gội sạch. Lặp lại thêm một lần nữa và cuối cùng xả bằng nước mát. Lưu ý không nên để nước cốt chanh quá lâu trên da đầu để tránh gây khô tóc.

Chanh tươi chứa nhiều axit citric và vitamin C giúp làm sạch dầu thừa, diệt khuẩn, kháng nấm hiệu quả.

2.4. Dùng aspirin

Trong aspirin có chứa acid salicylic - thành phần quen thuộc trong dầu gội trị gàu nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết và lớp vảy bám chặt trên da đầu. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin, trộn cùng dầu gội và gội đầu như bình thường. Sau vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tình trạng gàu giảm đáng kể.

2.5. Dùng phèn chua

Phèn chua có tính axit nhẹ, giúp diệt nấm, hút bã nhờn và giảm tiết dầu. Có thể kết hợp phèn chua với muối theo tỷ lệ 1:1, sau đó massage nhẹ nhàng trên da đầu khoảng 10 phút rồi gội sạch. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy gàu giảm dần và da đầu bớt ngứa.

2.6. Trị gàu bằng muối

Muối có khả năng diệt khuẩn, hút dầu thừa và làm sạch tế bào chết, từ đó giúp da đầu thông thoáng, giảm ngứa và sạch gàu. Bạn có thể massage trực tiếp muối hạt lên da đầu ẩm trong vài phút hoặc dùng nước muối sinh lý để ủ tóc 15 phút trước khi gội đầu. Cách này vừa đơn giản vừa tiết kiệm mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

Muối có khả năng diệt khuẩn, hút dầu thừa và làm sạch tế bào chết, từ đó giúp da đầu thông thoáng, giảm ngứa và sạch gàu

2.7. Trị gàu bằng giấm táo

Giấm táo giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu, hạn chế sự phát triển của nấm và điều hòa quá trình bong tế bào chết. Tuy nhiên, giấm táo có tính axit khá mạnh nên cần pha loãng trước khi sử dụng. Bạn chỉ cần pha 2 thìa giấm táo với 200ml nước, dùng để xoa bóp da đầu và ủ trong 15 phút trước khi gội. Đây là phương pháp hữu hiệu giúp tóc bóng mượt và sạch gàu.

2.8. Dùng bồ kết

Bồ kết là dược liệu truyền thống quen thuộc của người Việt trong việc chăm sóc tóc. Các hoạt chất saponin, flavonoid trong bồ kết có khả năng kháng khuẩn, trị ngứa và gàu hiệu quả. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần nướng 4 - 5 quả bồ kết khô, đun sôi cùng nước trong 15 phút, sau đó hòa thêm nước lạnh để gội đầu. Bạn có thể thêm nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm sạch.

2.9. Baking soda

Baking soda vừa có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vừa kháng nấm mạnh mẽ. Nhờ vậy, đây là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả trong việc loại bỏ gàu. Thoa trực tiếp baking soda lên tóc ướt, massage 2 - 3 phút rồi gội sạch. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Baking soda vừa có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vừa kháng nấm mạnh mẽ

2.10. Dùng bia

Trong bia chứa vitamin nhóm B và protein giúp nuôi dưỡng sợi tóc, đồng thời có khả năng tẩy tế bào chết, hạn chế sự phát triển của nấm gây gàu. Bạn có thể ủ tóc bằng bia trong 20 phút rồi gội sạch. Phương pháp này vừa giúp trị gàu vừa dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe.

2.11. Sữa chua không đường

Sữa chua chứa acid lactic giúp ức chế hoạt động của nấm, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên da đầu. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất trong sữa chua hỗ trợ phục hồi da đầu. Có thể kết hợp sữa chua với bia để massage da đầu 15 phút trước khi gội. Cách này không chỉ giúp giảm gàu mà còn nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp.

2.12. Dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ. Chỉ sau 4 tuần dùng dầu gội chứa tràm trà, gàu có thể giảm đến 41%. Tuy nhiên, tinh dầu nguyên chất có thể gây kích ứng, vì vậy nên pha loãng với dầu nền như dầu dừa trước khi sử dụng.

Chỉ sau 4 tuần dùng dầu gội chứa tràm trà, gàu có thể giảm đến 41%

2.13. Tỏi

Tỏi giàu hợp chất sulfur và đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ, nhờ đó giúp loại bỏ nguyên nhân gây gàu.  Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền 1 - 2 tép tỏi, trộn cùng nước hoặc mật ong rồi massage da đầu. Sau đó gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ để tránh mùi hăng.

3. Lưu ý khi áp dụng cách trị gàu tại nhà

Các phương pháp thiên nhiên thường an toàn nhưng cần thời gian dài mới thấy hiệu quả rõ rệt. Bạn nên áp dụng kiên trì 2 - 3 lần/tuần, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bổ sung vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da đầu từ bên trong.
Ngoài ra, nên che chắn tóc khi ra ngoài để tránh bụi bẩn và tia UV, đồng thời uống đủ nước mỗi ngày để da đầu duy trì độ ẩm. Nếu tình trạng gàu quá nặng, kèm theo viêm, ngứa rát kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị.

Kết luận

Cách trị gàu tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên vừa đơn giản, tiết kiệm lại an toàn cho da đầu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn cần kiên nhẫn và kết hợp chăm sóc tóc khoa học. Cách trị gàu tại nhà không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và tự tin hơn trong cuộc sống.