8 Cách chăm sóc tóc dễ rối để luôn suôn mượt, chắc khỏe

Cách chăm sóc tóc dễ rối là điều mà rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt với những người sở hữu mái tóc dài hoặc tóc mảnh. Cách chăm sóc tóc dễ rối không chỉ đơn giản là gỡ rối khi cần, mà còn là cả một quá trình bảo vệ, nuôi dưỡng để tóc hạn chế hư tổn, giữ được sự mềm mại và suôn mượt tự nhiên.

Nếu bạn thường xuyên bối rối vì mái tóc khó vào nếp, hãy tham khảo ngay các cách chăm sóc tóc dễ rối dưới đây để lấy lại sự tự tin với mái tóc óng ả từ chân đến ngọn.

1. Chải tóc đúng cách để hạn chế gãy rụng

Một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ rối là do thói quen chải tóc không đúng cách. Nhiều người thường chải tóc mạnh tay, kéo từ trên xuống khiến sợi tóc bị kéo căng, dễ gãy rụng và tạo thêm nhiều nút thắt.

Để hạn chế tình trạng này, bạn nên chải tóc theo từng lọn nhỏ, bắt đầu từ phần đuôi rồi mới dần dần chải lên thân tóc. Cách làm này vừa giúp gỡ rối dễ dàng hơn, vừa tránh gây tổn thương cho da đầu. Khi chải, bạn có thể dùng tay giữ phần tóc phía trên để giảm áp lực kéo xuống chân tóc. Ngoài ra, nên chọn lược răng thưa hoặc lược gỗ để giảm ma sát, hạn chế làm tóc bị rối thêm.

Một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ rối là do thói quen chải tóc không đúng cách

2. Chú ý khi gội đầu để tóc không bị rối

Cách chăm sóc tóc dễ rối hiệu quả còn nằm ở bước gội đầu. Nhiều người có thói quen dùng nhiều dầu gội và chà xát mạnh cả thân tóc, điều này khiến tóc bị khô và dễ rối. Thay vào đó, bạn nên tập trung massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Khi gội, không nên dùng móng tay cào vào da đầu vì có thể gây trầy xước và làm tóc yếu hơn. Chỉ cần tạo bọt dầu gội ở da đầu, sau đó phần bọt sẽ tự chảy xuống thân tóc trong quá trình xả nước. Cách này vừa giúp tóc sạch, vừa giữ được độ ẩm tự nhiên của sợi tóc. Đồng thời, nên lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, ít sulfate để tránh làm tóc khô rối.

3. Lau và làm khô tóc đúng cách

Sau khi gội, nhiều người thường vò tóc mạnh bằng khăn hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao để làm khô nhanh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc dễ rối và gãy rụng. Thay vì vậy, bạn nên dùng khăn mềm để thấm nước nhẹ nhàng, tuyệt đối không xoắn hay vò tóc. Sau đó, hãy để tóc khô tự nhiên trong không khí hoặc dùng quạt. Nếu cần sấy, hãy chọn chế độ gió mát thay vì nhiệt nóng. Bởi khi tóc còn ướt, lớp biểu bì tóc rất yếu, dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc với nhiệt cao. Ngoài ra, bạn có thể dùng khăn sợi microfiber để lau tóc, loại khăn này thấm hút tốt và ít gây ma sát, giúp tóc giảm hư tổn, giữ được độ mượt tự nhiên.

Bạn nên dùng khăn mềm để thấm nước nhẹ nhàng, tuyệt đối không xoắn hay vò tóc. 

4. Tránh chải tóc khi còn ướt

Một sai lầm thường gặp trong cách chăm sóc tóc dễ rối là chải tóc ngay khi còn ướt. Ở trạng thái ẩm ướt, sợi tóc yếu hơn bình thường, dễ bị kéo căng và gãy rụng. Nếu muốn gỡ tóc sau khi gội, bạn chỉ nên dùng tay nhẹ nhàng luồn vào các lọn tóc để tháo rối.

Hãy kiên nhẫn chờ tóc khô tự nhiên hoặc gần khô rồi mới dùng lược chải. Khi đó, sợi tóc đã chắc khỏe hơn, ít bị tổn thương. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bận rộn, có thể xịt thêm dưỡng tóc hoặc serum gỡ rối để giúp mái tóc mềm mượt, dễ chải hơn mà không gây gãy rụng.

5. Dưỡng ẩm cho tóc thường xuyên

Một trong những yếu tố quan trọng để giữ tóc không bị rối chính là cung cấp đủ độ ẩm. Tóc khô xơ thường rất dễ rối và gãy ngọn. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen dùng dầu xả sau mỗi lần gội để bổ sung độ ẩm cho tóc.

Ngoài dầu xả, bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu dưỡng như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan hoặc serum dưỡng tóc. Những dưỡng chất này không chỉ giúp tóc mềm mượt, dễ chải hơn mà còn bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng và môi trường bên ngoài. Nếu tóc quá khô, bạn có thể áp dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên, như mặt nạ bơ, mật ong hoặc sữa chua, để tăng cường độ ẩm và phục hồi hư tổn.

Bạn nên duy trì thói quen dùng dầu xả sau mỗi lần gội để bổ sung độ ẩm cho tóc.

6. Lựa chọn ga trải giường và vỏ gối phù hợp

Ít ai ngờ rằng việc nằm ngủ cũng có thể khiến tóc bị rối. Vỏ gối bằng chất liệu cotton hay polyester thường tạo ma sát nhiều, khiến tóc rối và khô xơ. Do đó, bạn nên chuyển sang sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin.

Chất liệu lụa vừa mềm mại, vừa giảm ma sát với tóc, giúp bạn thức dậy với mái tóc gọn gàng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể buộc tóc lỏng hoặc tết nhẹ trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng rối. Cách làm đơn giản này không chỉ bảo vệ tóc mà còn giúp bạn giữ được kiểu tóc suôn mượt vào sáng hôm sau.

7. Buộc tóc đúng cách khi di chuyển ngoài trời

Khi đi ngoài đường, đặc biệt là những ngày gió mạnh, tóc rất dễ bị rối. Vì vậy, cách chăm sóc tóc dễ rối không thể thiếu việc bảo vệ tóc khi ra ngoài. Bạn nên buộc tóc gọn gàng, ưu tiên kiểu búi thấp hoặc tết lỏng thay vì buộc đuôi ngựa cao.

Kiểu buộc tóc này không chỉ giúp hạn chế rối mà còn giảm áp lực lên chân tóc. Đồng thời, bạn nên đội mũ hoặc dùng khăn che tóc để tránh bụi bẩn và tia UV làm tóc khô xơ. Nếu phải di chuyển nhiều ngoài trời, có thể xịt thêm sản phẩm bảo vệ tóc chứa chống nắng để giữ tóc khỏe mạnh hơn.

Kiểu buộc tóc này không chỉ giúp hạn chế rối mà còn giảm áp lực lên chân tóc

8. Duy trì chế độ ăn uống và chăm sóc toàn diện

Ngoài các bước chăm sóc bên ngoài, mái tóc khỏe mạnh còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Thiếu vitamin, khoáng chất và protein sẽ khiến tóc yếu, dễ gãy và rối. Do đó, bạn cần bổ sung đủ các thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, biotin và kẽm trong bữa ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp tóc duy trì độ ẩm tự nhiên. Bạn có thể kết hợp thêm các loại thực phẩm bổ sung chuyên biệt cho tóc nếu cần. Sự kết hợp giữa chăm sóc từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong sẽ giúp mái tóc khỏe mạnh, óng mượt lâu dài.

Kết luận

Cách chăm sóc tóc dễ rối không hề phức tạp, chỉ cần bạn chú ý từ những thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày. Từ việc chải tóc đúng cách, gội đầu nhẹ nhàng, lau khô và dưỡng ẩm thường xuyên, cho đến việc bảo vệ tóc khi ngủ hay khi di chuyển ngoài trời - tất cả đều góp phần giữ cho mái tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã nắm rõ hơn về cách chăm sóc tóc dễ rối để luôn tự tin với mái tóc óng mượt từ chân đến ngọn.