12 Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu bưởi mang lại

12 Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu bưởi mang lại. Trong nhiều thập kỷ qua, bưởi đã được biết đến với công dụng có thể đem lại lợi ích cho con người. Hiện nay việc sử dụng tinh dầu bưởi đã phổ biến hơn rất nhiều.

12 Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu bưởi mang lại

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi. Đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp kìm hãm sự tăng cân, thèm đường và thậm chí cả các triệu chứng khó chịu, nó còn được xem như là một liệu pháp thiên nhiên chống lại stress, chống viêm, là một thực phẩm chống oxy hóa và chống ung thư hiệu quả.

Người ta thường chỉ dùng vỏ bưởi để chiết  xuất tinh dầu nhưng tép bưởi cũng có rất nhiều lợi ích riêng của mình - có thể kể đến như là một thực phẩm để đốt cháy chất béo. Là một trong những loại tinh dầu linh hoạt nhất, mùi thơm của dầu bưởi nguyên chất  tuy nhiên vẫn có một chút cay đắng phảng phất, giống như thực tế bản thân quả bưởi vốn có. Nó có hương vị đặc trưng và mùi vị của các loại trái cây họ cam quýt, đó là lý do tại sao nhiều người thích sử dụng nó để xông phòng, làm nước thơm tự chế, xà phòng hay mỹ phẩm.

Lợi ích của tinh dầu bưởi

Lợi ích của tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi chống oxy hóa và chất phytochemical giúp giảm stress và chống viêm nhiễm gây bệnh. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tinh dầu bưởi dầu có nhiều lợi ích là do một trong những thành phần chính của nó được gọi là limonene (trong đó chiếm khoảng 88 đến 95 % của tinh dầu). Limonene có khả năng đốt cháy khối u, phonhf ngừa ung thư để bảo vệ DNA và tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài limonene, tinh dầu bưởi nguyên chất có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác, bao gồm vitamin C, myrcene, terpinene-, pinen và citronellol.

Thông thường nhất, dầu bưởi được sử dụng để chống lại viêm cổ họng và nhiễm trùng đường hô hấp, mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, cũng như một phương thuốc tự nhiên cho viêm khớp. Nó cũng được coi là thành phần thiết yếu trong thực đơn của những người giảm cân. Nó nói để giúp đốt cháy năng lượng và trao đổi chất,  thêm vào đó nó cũng có thể giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn đường.

Với thành phần trong dầu bưởi có thể kháng độc, dầu bưởi có thể giúp gan làm sạch cơ thể, loại bỏ các độc tố và chất thải, cộng với nó có thể kích hoạt hệ thống bạch cầu,  kiểm soát và hạn chế sự mất nước của cơ thể.

12 Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu bưởi mang lại

1.  Công dụng của tinh dầu bưởi giúp giảm cân

Bạn đã bao giờ nghe được rằng bưởi là một trong những loại trái cây tốt nhất để giảm cân và đốt chất béo? Vâng, đó là bởi vì một số hoạt chất bưởi thúc đẩy sự trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn của bạn. Khi trộn với dầu bạc hà sẽ giảm cảm giác thèm ăn và cơn đói, nhờ thế  nó trở thành một công cụ tuyệt vời để giảm cân nhanh chóng và an toàn. Thêm một vài giọt tinh dầu bưởi vào cốc nước, hòa tan và để nó trong văn phòng hoặc nhà hoặc có thể xoa bóp một số nơi trên cơ thể như ngực và cổ tay khi cơn đói đang đến.

Tinh dầu bưởi là sỡ hữu những hoạt chất kích thích lợi tiểu và bạch huyết tuyệt vời. Đây là một trong những lý do tại sao nó có trong nhiều loại kem cellulite và hỗn hợp được sử dụng để trộn thêm khi lau khô da.  Bưởi còn hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calories và muối, nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa;

2. Kháng khuẩn

Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn, giúp giảm bớt hoặc loại bỏ các vi khuẩn gây hại có thể nhập vào cơ thể qua thực phẩm bị ô nhiễm, nước hoặc ký sinh trùng. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu bưởi còn có thể chống lại các chủng vi khuẩn mạnh, hạn chế các bệnh thực phẩm sinh ra, bao gồm cả E. coli và salmonella. Bưởi cũng được sử dụng để diệt vi khuẩn da, chống nấm mốc, diệt ký sinh trùng trong thức ăn chăn nuôi, bảo quản thực phẩm, và khử trùng nước.

3. Công dụng của tinh dầu bưởi có tác dụng tiêu diệt nấm Candida

Tinh dầu bưởi có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt nấm Candida. Nấm Candida là một loại nấm rất nguy hiểm, thường lây lan và phát triển rất nhanh ở bộ phận sinh dục của nữ giới, hoặc tinh dầu bưởi có khả năng tiêu diệt các bệnh nhiễm trùng ở đường tiết niệu rất tốt.

Cùng với đó thì việc hít tinh dầu bưởi cũng giúp cho việc điều trị các bệnh liên quan đến phổi, hệ thống hô hấp, tiêu diệt đi các vi khuẩn cơ thể bị nhiễm, do vô tình hít phải.

4. Chống Stress

Tinh dầu bười giúp giảm stress

Mùi của bưởi là nâng cao tinh thần, tạo ra cảm giác dễ chịu và thoải mái, xua tan căng thẳng, chỉ cần thêm 1 ít vào bồn tắm hoặc thấm vào da giống như nước hoa. Thêm một vài giọt vào một miếng bông vô trùng cùng với một ít dầu dừa; sau đó chà xát vào cổ tay, cổ và ngực của bạn. Cảm nhận...

5. Hỗ trợ gan và mật

Tinh dầu Bưởi như một liệu pháp hỗ trợ mật và gan mạnh mẽ, vì vậy nó có thể giúp ngăn chặn đau đầu, cảm giác thèm ăn, hoặc đang uer oải trong men rượu. Hãy khuếch tán tinh dầu bưởi trong nhà của bạn, thêm 1-2 giọt vào nước hoặc xát lên da, chẳng hạn như trên cổ chẳng hạn. Điều đó sẽ giúp tăng cường giải độc và đi tiểu.

6. Giảm cảm giác thèm ngọt.

Nếu bạn cẩm thấy mình rơi vào tình trạng luôn luôn tìm kiếm một cái gì đó ngọt ngào? Tinh dầu Bưởi được biết đến để làm giảm cảm giác thèm ăn đường. Sử dụng một vài giọt vào nước hay trà mà bạn có thể uống suốt cả ngày.

7. Làm mát không khí

Tinh dầu bưởi làm sạch không khí
 

Để thoát khỏi mùi khó chịu trong nhà bếp, thiết bị và phòng tắm hãy  xông phòng bằng tinh dầu bưởi cùng với mùi hương cam quýt khác như dầu chanh và dầu cam. Ngôi nhà của bạn lấp đầy với một hương thơm sạch sẽ, bạn cũng loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi trong không khí. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu bưởi trên các bề mặt gỗ, bàn, sàn nhà hoặc trong thiết bị gia dụng để diệt vi khuẩn và mùi tự nhiên.

8. Tăng khả năng lưu thông máu

Tinh dầu bưởi có khả năng kháng viêm tốt và tăng lưu lượng máu, làm giãn nở mạch máu sẽ không còn tình trạng chuột rút, đau đầu, đầy hơi, mệt mỏi và đau nhức bắp thịt. Thêm một vài giọt vào bồn tắm, thoa 1 ít trên cổ áo sơ mi  hoặc cổ tay của bạn.

9. Tốt cho tiêu hóa

Tinh dầu bưởi có ảnh hưởng tích cực đến các cơ quan tiêu hóa. Tăng máu đến các cơ quan này - bao gồm bàng quang, gan, dạ dày và thận- giúp các cơ quan này hoạt động tốt hơn; có thể giúp bạn loại bỏ lượng nước dư thừa; và chống lại các vi khuẩn trong ruột và cơ quan tiêu hóa khác.

Bạn hãy làm cho một kem massage tự chế với tinh dầu bưởi kết hợp cùng tinh dầu dừa hay jojoba và chà hỗn hợp này lên vùng bụng.

10 Công dụng của tinh dầu bưởi trong việc giúp tinh thần táo

Là một trong những loại dầu phổ biến nhất được sử dụng trong hương liệu, tinh dầu bưởi có thể làm tăng khả năng tập trung, giữ tinh thần của bạn luôn sảng khoái và tràn đây sức sống. Khi hít vào, hiệu ứng kích thích của nó cũng làm giảm đau đầu, buồn ngủ, xóa tan mệt mỏi..

Một số người thích sử dụng bưởi như là một thuốc chống trầm cảm tự nhiên nhẹ vì nó có thể làm tăng sự tỉnh táo trong khi cũng làm dịu thần kinh. Sử dụng ít khi làm việc, tắm vào buổi sáng, hoặc kết hợp với các loại nước hoa khác.

11. Trị mụn và bảo vệ da

Thành phần chính của tinh dầu từ vỏ bưởi là d-limonen, linalol, pectin giúp làm sạch các tế bào chết trên da, trồi mụn giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Hơn nữa, các vitamin nhóm E, A và axit nồng độ nhẹ giúp làm mờ các vết thâm do mụn để lại mà không cần sự hỗ trợ của bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Với những công dụng quá ư là thích hợp để trị mụn trên da như vậy, thì tinh dầu vỏ bưởi xứng đáng để bạn quan tâm khi tìm sản phẩm điều trị mụn, nhất là mụn da mặt- nơi xuất hiện mụn thường xuyên nhất.

12. Chăm sóc da đầu

Tinh dầu bưởi giúp chăm sóc tóc
 

Tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hoá peroxydaza, amylaza, đường ramoza, vitamin A và C rất cao có tác dụng sát khuẩn diệt nấm da đầu.

Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bưởi để gội đầu hoặc xả của bạn để giúp làm giảm mỡ, mồ hôi và vi khuẩn . Nếu bạn nhuộm tóc, dầu bưởi cũng có thể có thể để bảo vệ sợi khỏi tác hại ánh nắng mặt trời.

12 Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu bưởi mang lại